Аппетит нарушился

Люди, на теле которых имеется лишний жир, подразделяются на две категории. К первой принадлежат те, кто хорошо знаком с пищей, ее качеством, и на практике знает, что можно для организма, а что лучше не употреблять. Все это они делают, чтобы постоянно находиться в идеальной форме. Они не взвешивают специально продукты, не высчитывают энергетическую ценность. Они не считают.

нарушился аппетит

Ко второй группе принадлежат люди, которые отлично ориентируются в таблице калорийности, зная е фактически наизусть. Их можно назвать «опытными диетологами». Они уже на глаз без ошибок посчитают калорийность и вес любого продукта.

В чем же причина переедания?

Все просто, чаще всего это происходит из-за нарушения аппетита, на нервной почве. Нервные центры, несущие ответственность за прием пищи, и аппетит располагаются в мозге. А такие проблемы, как стресс, перепады настроения и негативная обстановка, являются раздражителями этих самых центров. Вот и получается, что любое негативное происшествие, не имеет смысла, где оно произошло, будет вести к нарушению аппетита, что в свою очередь к перееданию и набору веса. Избежать этого сложно, ведь жизнь очень непредсказуемая штука.

психология и физиология аппетита

Социальное давление, так или иначе, приводит к возникновению стрессовых ситуаций. А вот они то и цепляют механизм всех изменений, подавая импульс к нервному центру, а от него и к другим органам. Нарушение нормального функционирования пищевых центров, быстро откладывается на теле в качестве лишних килограммов и увеличившихся цифр на весах. Плохое отражение в зеркале еще больше может вогнать в депрессию.

Проблема актуальна везде, по этой причине ей стали заниматься и изучать. Так в Великобритании открыли Ассоциацию Нарушения Аппетита.

Контролируемый аппетит

Если нарушения произошли как следствие не физиологических сбоев, а под воздействием психологических факторов, проблема решаема. Стоит разобраться с раздражителем, ликвидировав его.

Оцените статью:
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)


Полезно прочитать:

3 Comments

  1. Ну не знаю… У меня наоборот в период стресса вообще аппетита нет, когда я нервничаю я наоборот худею, сначала лицо осунется, потому все остальное начинает худеть.. А вот моя подруга наоборот, как только понервничает сразу есть ВСЕ, ей не важно что есть, главное жевать. организм вообще странная штука, да ведь?:)

    Ответить
  2. Да уж. Я когда нервничаю худею прямо на глазах))) кусок в горло не лезет. Но потом… сметаю все на своем пути и набираю в разы больше чем скинула((( Поэтому нервничать это зло)))

    Ответить
  3. Дарья, не знаю как уж там комок вам в горло не лезет.)) Я не такой впечатлительный, расстройством аппетита не страдаю. Ассоциацию создавать — это уж блажь и перебор, по-моему. С нервными срывами по силам каждому самостоятельно справиться. Вот с физическим недугом — сложнее.

    Ответить

Оставьте комментарий