Видео

Жир на животе и боках — заядлый враг женщин, а порой и мужчин. Как известно, убрать жир с животика и бочков достаточно проблематично. Если вы стали замечать такие недостатки в вашей фигуре и решили с ними бороться, то следует приступить к этому немедленно. Отличное видео для тех, кто хочет иметь красивые формы , тонкую талию и рельефный пресс....

В принципе все тренировки подразделяются в глобальном смысле на 2 типа. Первый направлен на наращивание мышечной массы, второй — на сжигание жира. Есть и третий тип — комплексный — именно он и является самым распространённым. Тренировки для сжигания жира могут иметь разлиную структуру, комплекс упражнений, и т.д. Самой используемой является кардио-тренировка — именно она убирает лишний объем. Про эту и другие тренировки вы сможете узнать просмотрев видео....

«Диета» — это образ жизни. «Спорт» — это жизнь. Безусловно тренировки и правильное питание дополняют друг друга идеально. Диета это 50% успеха на пути к отличной фигуре без лишнего жира, тренировка — остальные 50%. Совмещайте диету и тренировки и добьётесь отличных результатов....

Фитнес прямо в кровати — это фитнес для лентяев скажите вы, но ошибётесь. Ленивые люди редко следят за своей фигурой, а если и следят то крайне пассивно, например ограничивают себя в еде. Программа «Фитнес в кровати» поможет проснуться вам в чудесном настроение, придаст заряд и бодрость вашему утру, а значит и весь день просто обязан пройти активно и конечно же успешно....

Это видео предназначено для тех кто стремится к хорошему прессу. Накачать пресс непросто, но данное видео поможет вам в этом. Отличные подсказки от известного фитнес-тренера. Используйте упражнения из этого видео дома и качайте пресс....

Данное видео предназначено для тех, кто хочет прокаченные и подтянутые ягодицы. Примеры упражнений по отдельности и в комплексе помогут вам приобрести желаемый размер и форму ягодиц...