«Диета» — это образ жизни. «Спорт» — это жизнь. Безусловно тренировки и правильное питание дополняют друг друга идеально. Диета это 50% успеха на пути к отличной фигуре без лишнего жира, тренировка — остальные 50%. Совмещайте диету и тренировки и добьётесь отличных результатов.