Фитнес-обед — что же это? Как правильно питаться во период интенсивных занятий фитнесом, правильное питание а период отдыха(поддерживающих занятий)? Подсчет калорий или разумный, интуитивный подход к выбору продуктов. Фитнес-обед — это индивидуально подобранный комплекс питания для человека занимающегося спортом. Сбалансированное питание — вот ключ к здоровью и красивой фигуре.