Позвоночник после удаления грыжи требует особо внимательного отношения, поэтому тренировки должны быть осторожными. Задача таких тренировок – натренировать мышцу, чтобы она могла справляться с нагрузкой. Времени данный процесс может занять много, вплоть до нескольких месяцев....

Читать далее

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)